ダイエット日記 2010.06.28 振り返り

梅雨の月曜朝一、5:30に起床。

非常に蒸す東京。

▼

朝　バナナのゼリーのみ、194kcal。

懸命に仕事をこなす。

▼

昼　どんべえきつねうどんのみ、494kacl。

懸命に仕事をこなす。

▼

夜　鰻（半分）、鳥をかりっと焼いたもの（半分）、松前漬（少し）、レタス＋トマト（少し）、かっぱ巻きと干瓢巻き（1/3）。

早めに寝る。

前日より、1.0kgマイナス。