走る

5月は合計224.8km、ランニング・ウォーキング・サイクリングでこなした。
うち、半分はサイクリングだ。
楽してたんだな。

6月は合計258.1km、半分はウォーキングだ。

7月は合計226.4km、やはり半分がウォーキングだ。

8月に入ってからはランニングが多い。
今日までで、合計135kmなのだが、ランニングだけで77.9kmいってる。

5月には体重が81kg位だったのが、今や72.5kgくらいである。
まずは、70kgを切ることを目標にしたい。

ランニングは「10kmを1時間以内」の目標を達成したので、次は「15kmを1時間半以内」にしよう。

なお、iPhoneでrunkeeperをお供に走るからこんな記録も取れるのである。
素晴らしいアプリケーションである。

ちなみに、runkeeperでの全記録は
１．合計回数・・・122回
２．合計キロ数・・・1181km
３．合計消費カロリー・・・73729カロリー
である。

2011年8月21日相模原市議会議員古内明くん後援会懇親BBQ大会

雨の中、開催された。
古内明くんは、ベースが雨男なので、この手の行事は8割くらいの確率で雨である。

場所は、水光園、古内明くんの後援会副会長今井氏宅の庭先（約2000坪だそうだ）である。
写真にもあるが、数千万円の盆栽があったりする。
相模原の旧16号線沿いなのだが、こんなところにこんな素敵な場所があるなんて知らなかった。
ちなみに今井氏は、僕の中学の後輩であることが判明、立場逆転である。

僕は、料理番である。
いきなり、キンキのカルパッチョとあら煮制作を命じられ、15匹ほど捌く。
捌きながらあちこち、面倒をみる。
※ちなみに、生ハムとズッキーニの冷製パスタと、手羽中ガラムマサラ（現地で味付け）を持参した。

以下、狂乱のBBQ大会の模様である。
皆、いい笑顔だ。