ダイエット日記 2010.06.29 振り返り

朝から大雨。

梅雨らしく、スーツが肌にべっとり貼り付き嫌な気分だ。

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朝　スポーツゼリーのみ、160kcal。

懸命に仕事をこなす。

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昼　お握り一つとカップ饂飩。多分500kcalくらい。

懸命に仕事をこなす。

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夜　サッカーを見ながら、鰻、ミートソース、枝豆、アーモンド、サラダ等、いずれも少し。

しかし、日本、惜しかったなぁ。

体重　0.5kg減。