「キッパリ！」を読んだ

結石中に読んだ本をまとめておこう。

イラストレーターの上大岡トメ氏のキッパリ！である。

副題が　「たった5分間で自分を変える方法」　とある。

2004年に出た本だが、読んでいなかったので、購入し、あっという間に読んだ。

文庫も出ているようなので、ぜひ、購入をお勧めする。

全部で60の　「こうすると自分を変えられるよ。」　というヒントが書いてある。

全てに4コマ漫画が描いてあるので、楽しい。

女性らしい内容もあるが、概ね、　「なるほど」と納得できるものばかりだ。

しかも、全てが、お金もかからず、周りもよくすることになる内容である。

60の項目のうち、自分で特に納得し実践しているのは、以下だ。

07：忙しい時は、　「やらなきゃいけない」　ことをすべて書き出す。

　→紙に覚えてもらって、頭のかなは空けておこう。

　紙に書き出すと悩んでいたことが、後一押しで何とかなるのだということが分かったりする。

16：迷った時は、勇気がいるほうを選ぶ。

　→勇気を出し惜しみしてきた結果が、今の自分。

　その方が結局よくなることが多いようだ、確かに。

18：疲れたと思ったら、とにかく眠る。

　→体力回復は、最優先課題。

　頑張らなきゃならない時に頑張れない。これは本当によく分かる。

21：おひさまとともに起きる。

　→一日が長くなる。

　これは本当。休日も朝早く起きると本当に一日でかなりのことが出来る。

30：「遅い」　「今さら」　「どうせ」　は禁句にする。

　→「まだ間に合う」　「今がチャンス」　「やってみなけりゃわからない」　に変えよう。

　年を取ってくると、　「崎が見えてしまう」　ことが多いが、そうではなく、決めるのは自分である。

36:きれいな水を一日２リットル飲む。

　→カラダの中から、掃除ができる。

　結石が出来やすいし、何より、カラダを浄化できる。

50：気乗りしないお誘いは、その場で断る。

　→答えをあいまいに引き延ばすと、ますますことわりづらくなる。

　何度も失敗して、信用をなくしている。子供にも伝えたい。

55：知ったかぶりをしない。

　→「教えて」　から、コミュニケーションが深まる。

　これも何度も失敗している。素直になろう。

56：メールは短く。

　→まず　「読んだよ」　ということだけでも、相手に伝えよう。

　これも確かにその通り。込み入った内容や、緊急な要件は会って（もしくは電話で）伝えるべきだ。

58：自分の気持ちをコトバで伝える努力をする。

　→「どうせ言ってもわからない」　ではなく　「言わない」　と分からない。

　重い。「言わなきゃ分かんない奴には言っても分からない。言えば分かる奴は言わなくても分かる」　と思っていたので。実践したい。

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