20131118_心配事の9割は起こらない

こんにちは（●＾o＾●）

こんな本をKindleで読みました。

「余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落として、限りなくシンプルに生きる。」
これが、著者が言いたいことだそうです。

「心配事の”先取り”などしないで<莫妄想（「まくもうぞう」と読みます、禅語で「妄想することなかれ」という意味ですね）>、「いま」「ここ」だけに集中しよう<禅語の「一息（「いっそく」と読みます、一呼吸するその瞬間、瞬間を一生懸命、丁寧に生きなさいという意味ですね>、ということです。

禅の言葉を沢山ちりばめて、実に分かりやすい、腹落ちする言葉で語りかけてくれます。
心配事の無い人なんていません。

さぁっと読めますし、何度も読み返したくなります。
※Kindleにしてよかった（笑）。

ぜひ本屋さんで手に取ってみてください。